毎日、危険な暑さです🥵💦スマホ情報なので…既に ご存知の方もいらっしゃるかもですけど…✨🍌塩バナナ🍌✨が熱中症対策✨に役に立つそうですよ❣️考案者は、お医者さま兼トレイルランナー(←舗装されてない山道などを走る過酷な競技)で、足がつるの(こむら返り)も防止出来るとか…皮を剥いたバナナ🍌を食べる直前に、ひとつまみの塩をふりかけるだけ❣️みのりんは、保存袋の中で皮を剥いたバナナ🍌を平らに潰して冷凍し…凍ったら、食べる量だけ(🍌1/2〜1本分くらい)折ってお皿に移し、お塩を少々ふりかけて食べています😋バナナ🍌に含まれるマグネシュウム、カリウムと塩=ナトリウムで、身体の水分やミネラルのバランスが整うそうです❣️(但し、血圧の高い方など、塩分量を制限している場合は、要注意なので、あまりおすすめ出来ません)皆さま、ご自愛下さいませ❣️
毎日、危険な暑さです🥵💦スマホ情報なので…既に ご存知の方もいらっしゃるかもですけど…✨🍌塩バナナ🍌✨が熱中症対策✨に役に立つそうですよ❣️考案者は、お医者さま兼トレイルランナー(←舗装されてない山道などを走る過酷な競技)で、足がつるの(こむら返り)も防止出来るとか…皮を剥いたバナナ🍌を食べる直前に、ひとつまみの塩をふりかけるだけ❣️みのりんは、保存袋の中で皮を剥いたバナナ🍌を平らに潰して冷凍し…凍ったら、食べる量だけ(🍌1/2〜1本分くらい)折ってお皿に移し、お塩を少々ふりかけて食べています😋バナナ🍌に含まれるマグネシュウム、カリウムと塩=ナトリウムで、身体の水分やミネラルのバランスが整うそうです❣️(但し、血圧の高い方など、塩分量を制限している場合は、要注意なので、あまりおすすめ出来ません)皆さま、ご自愛下さいませ❣️
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みのりん
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07/23
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