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釜揚げシラスのワカメ入りオムレツ
オムレツは、溶き卵にマヨネーズと塩抜きしたワカメを刻んで入れました。溶き卵をフラパンに流し込んで軽くかき混ぜ半熟状態になったら、釜揚げシラスを巻き込んでいます。コールスローは、塩揉みしたキャベツにサラダクラブ「ツナコーン」、マヨネーズ、レモン果汁、コショウ、コリアンダーを入れました。サツマイモの甘煮
釜揚げシラスのワカメ入りオムレツ オムレツは、溶き卵にマヨネーズと塩抜きしたワカメを刻んで入れました。溶き卵をフラパンに流し込んで軽くかき混ぜ半熟状態になったら、釜揚げシラスを巻き込んでいます。コールスローは、塩揉みしたキャベツにサラダクラブ「ツナコーン」、マヨネーズ、レモン果汁、コショウ、コリアンダーを入れました。サツマイモの甘煮
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