オムレツは、溶き卵にマヨネーズと塩抜きしたワカメを刻んで入れました。
溶き卵をフラパンに流し込んで軽くかき混ぜ半熟状態になったら、釜揚げシラスを巻き込んでいます。
コールスローは、塩揉みしたキャベツにサラダクラブ「ツナコーン」、マヨネーズ、レモン果汁、コショウ、コリアンダーを入れました。
サツマイモの甘煮は、三温糖を入れて煮込んだだけです。
美味しく頂きました😊
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投稿を表示具材のしらす&わかめのオムレツふんわり仕上がって美味しそう～
三温糖で煮込んださつまいも🍠やコールスローも食べたい1品ですね‼️
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投稿を表示しらすとわかめのオムレツ
とっても美味しそうですね～🤤
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投稿を表示釜揚げシラスたっぷりで美味しそーですね✨️
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投稿を表示カルシウムたっぷりですね🤗
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投稿を表示釜揚げしらすもたっぷり入っていてカルシウム補給もバッチリですね～
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投稿を表示栄養満点のオムライスですね
美味しそう