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ゴーヤと厚揚げのチャンプル マヨ炒めでゴーヤと厚揚げのチャンプルを作りました。母から栗🌰が届いたのでせっせと皮をむいで栗おこわを作りました。もち米に栗と炒った黒豆をのせて蒸し器で蒸しました。里芋も入っていたので、お煮しめも作りました。

ツナとゴーヤのチャンプル ゴーヤチャンプル、マヨネーズで炒めました。たまごを加えることで、ツナがパサつかずに仕上がりました。

ゴーヤチャンプル🥚 卵にはしっかりマヨを入れて、ふんわりと❤️❤️ゴーヤの程よい苦味が美味しい🤤暑さを乗り切ろう🌞

卵にマヨ入りゴーヤチャンプル❤️ 木綿豆腐の代わりに厚揚げを使うと崩れないし美味しいよ😋 もちろん卵はマヨパワーでふわふわです🥚