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夕食です♪ 【鶏むね肉とこどもピーマンとパプリカと舞茸の燻製マヨネーズ焼き】 【かぼちゃのサラダ】『かぼちゃ』『にんじん』『赤たまねぎ』『れんこん』『ゆでたまご』『ピーマン』 【こんにゃくの含め煮】 【玄米ご飯とおもちで栗ご飯】

はい、ありがと〜ございます😊 ①鶏むね肉は尖った包丁の先で繊維を切るようにたくさんたくさん刺します🔪 ②ビニール袋に砂糖、塩を小さじ1/2、ブランデー(ワインや日本酒でも可)を大さじ1を入れて、そこに①を入れてよくもんで冷蔵庫で一晩寝せます ③まな板にラップをひいて皮面を下にして②を乗せ伸ばします

鶏むね肉をくるくるラップで巻いて、200Wで10分レンチンだけで鶏叉焼が出来ちゃうなんて✨すごい❣️おいしそうですね😍💕 絶対真似して作ります♪ ところで、このリーフは何かしら？他のリーフでも代用出来ますか？ リーフ無しではダメですか？ スパイスはミックスソルトでしょうか？ 教えていただけたら、嬉し

レンチン鶏叉焼サンド🐥 鶏むね肉でリーフを巻いて200w10分レンチン🛎️サンドしてカットしてガブリエル🎵

鶏むね肉にマヨネーズ漬け込むgoodですね～🥰美味しそうですね～😄👍❤️

鶏むね肉でチキンカレー 鶏むね肉にマヨネーズまぶしつけこみ、赤唐辛子•ナンプラー•カレー粉•塩胡椒•砂糖•胡麻油•他すり混ぜたものを、さらにまぶしてつけこみソテーしてご飯にのせ美味しく頂きました。🌻

鶏むね肉の チキン南蛮タルタルソースを作りました😄👍🩷 鶏むね肉ヘルシーですが揚げ焼きしてタルタルソースかけて美味しくいただきました🥰

🟡鶏むね肉とヒレ肉のピカタ ケチャップとマスタード(がないので和からしで代用) 🍷(^o^)

鶏むね肉のきのこあんかけおいしそう ご飯にもお酒のおつまみにもいいですね

鶏むね肉のきのこあんかけはアツアツを食べたいですね　おいしそう