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昨日はダイエット食 一昨日外食で食べ過ぎたので、昨日の夕飯はカロリー控えめにしました。主食はこんにゃくの炒り煮にして、副菜にエノキ、レタス、シラス干しをキユーピーハーフと胡麻油でさっと炒めて、キユーピーハーフとすり胡麻、七味をトッピング。七味はいらなかった感じでした。お醤油一たらしすれば味が引き締まったかなぁ。