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モーニング サラダ サラダクラブさんの  ケールが入った７品目の緑黄色野菜サラダ に 水菜と味付けたまご を加え キユーピーハーフ と深煎りごまドレッシング 薬味ポン酢味  を掛けて頂きました🌈コーヒー、ポンカン、チーズトースト

水菜と豆腐のかきたまスープ 水菜と豆腐のかきたまスープ(中華風)を頂きました😃とき卵にマヨネーズを加え作りました

ニンジン、ダイコンの千切りに水菜を混ぜ　マヨネーズとピーナッツバター を混ぜてあえる塩少々も加える

蓮、にんじん、水菜のポン酢マヨソース最高に美味しそうですねー

蓮根のマヨサラダ。 シャキシャキ蓮根、人参、水菜をポン酢&マヨネーズで和えた簡単サラダでした(⁠^⁠^⁠)

野菜にはマヨです 大きなスナップえんどうにマヨネーズと鰹節をかけました  水菜にはだし醤油とマヨネーズを和えました  ハーフマヨネーズ届きました！！

黄色い🌻🌻🌻さん 綺麗ですね…美味しそう！ 水菜（ですか？）たっぷりで、いいかんじですね。 マヨソテーの鶏の胸肉のとなりのたまごも、絶妙ですね✨ しらたきが、また、おいしそうです✨ あっ！ごめんなさい。 材料が、書いてありました。 水菜ですね。 あたたまって・・・しあわせになれそう💕💕💕　　　

鶏すき煮 スキレットで鶏すき煮。鶏むね肉にマヨネーズまぶしソテーして入れました（水菜•長ネギ•焼き豆腐•白滝•卵）。🌻

コレは “ドカ食い” のパターン(メニュー)……、気を付けないと、体重増加に繋がるので、体重を気にする方々は避けた方が良いかも……、私は全く気にしないので、ガンガン、イケちゃいますけど………😁 （私的には……、[水菜＆ツナ＋マヨネーズ・サラダ]なら、この一品だけで、１食分 (丼飯１杯分) の惣菜と

夕食です♪ 【焼き芋】【サラダ】『キャベツ』『にんじん』『新たまねぎ』『豆苗』『ノンオイル ごまと香味野菜ドレッシング』【スパゲティサラダ】『にんじん』『新たまねぎ』『キャベツ』『れんこん』『ゆでたまご』『ブロッコリー』【わかさぎの南蛮漬け】『わかさぎ』『にんじん』『たまねぎ』『水菜』【豆ご飯】『雑穀米』『うす