毎日、危険な暑さです🥵💦
スマホ情報なので…既に ご存知の方もいらっしゃるかもですけど…
✨🍌塩バナナ🍌✨が熱中症対策✨に役に立つそうですよ❣️
考案者は、お医者さま兼トレイルランナー(←舗装されてない山道などを走る過酷な競技)で、足がつるの(こむら返り)も防止出来るとか…
皮を剥いたバナナ🍌を食べる直前に、ひとつまみの塩をふりかけるだけ❣️
みのりんは、保存袋の中で皮を剥いたバナナ🍌を平らに潰して冷凍し…凍ったら、食べる量だけ(🍌1/2〜1本分くらい)折ってお皿に移し、お塩を少々ふりかけて食べています😋
バナナ🍌に含まれるマグネシュウム、カリウムと塩=ナトリウムで、身体の水分やミネラルのバランスが整うそうです❣️
(但し、血圧の高い方など、塩分量を制限している場合は、要注意なので、あまりおすすめ出来ません)
皆さま、ご自愛下さいませ❣️
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投稿を表示毎日、暑すぎますよね⋯
遠くで雷がゴロゴロと鳴るのに雨も降りません。
こむら返りで痛い😭
でも塩分制限で参った〜😢
上手に乗りきろうと思います。
素敵なお話を聞かせてくださり、
どうもありがとうございました❣️
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投稿を表示毎日暑くてキッチンに立つのも一苦労です
熱中症対策に塩バナナいいですね
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投稿を表示知らなかったです 塩バナナやってみようかな
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投稿を表示塩バナナ、興味が湧いてきました。一度調べてみます
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投稿を表示テレビ私もみました。
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投稿を表示ほんとうに今年の夏は暑いでーす😅🥤🥛水分補給して
涼しぃ場所にいましょね
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投稿を表示塩バナナは知りませんでしたが、子供の頃に皮を剝いたバナナをラップにくるんでから冷凍してアイス代わりに食べていたのを思い出しました。
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投稿を表示知らなかったです。塩バナナ作ってみたいです。
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投稿を表示毎日暑いですね。塩バナナ、初めて知りました！やってみたいです。
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投稿を表示酷暑日の今日、、
塩バナナ試してみたいです🍌☺️