おはなし広場

豆腐ステーキのきのこそぼろあん

豆腐を切って水切り(電子レンジでチン)してフライパンで焼く

えのきと椎茸と人参細切りと長ネギみじん切りと鶏ひき肉とを炒めて砂糖醤油味醂おろし生姜と出汁で煮て片栗粉でとろみ付けてトッピング

ちぎったレタスと一緒に盛り付け

ハムと胡瓜の和え物

もやしチンして胡瓜叩いてハムは短冊

鶏がらスープの素と塩とごま油であえる

調理時間25分

今日は週末じゃないけど明日はお休みだからご褒美でハイボール

5件のコメント (新着順)

美味しそうですね


豆腐のステーキにきのこのそぼろ餡をトッピングめちゃ美味しそうですね😋


美味しかったです
豆腐の水切りをしっかりするのがコツみたいです

美味しそうですね


みい
マヨ生徒
2026/11/03 05:33

野菜もたくさん✨
美味しそーです(๑´ڡ`๑)


はい
お野菜山盛りで美味しかったです

mika
マヨ生徒
2026/11/02 22:30

ボリューム満点で美味しそう🥰


はい
ボリューム満点でしたがたったの330kcalでした