マヨフォト

miko
2025/10/17 07:02

夕食です♪

れんこんづくしの献立になりました😆

【わさび菜 芳醇トリュフマヨネーズ】

【坊っちゃんかぼちゃのサラダ】

「坊っちゃんかぼちゃ」「にんじん」

「赤たまねぎ」「れんこん」

「こどもピーマン」「ゆでたまご」

【ごぼうとれんこんの胡麻サラダ】

「ごぼう」「れんこん」「にんじん」

【こんにゃくの甘辛煮】

【赤キャベツのピクルス】

【焼き万願寺とうがらし】

【肉詰めれんこん 甘酢タルタル】

 ※3分クッキング参照

【玄米ご飯 ほうじ茶葉の佃煮】

 

【お味噌汁】

「お豆腐」「大根」「にんじん」

「ごぼう」「白ねぎ」「しいたけ」

「鶏団子(鶏ムネ肉・白ねぎ・お豆腐・生姜)」

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7 件の返信 (新着順)
ieyasu
2025/10/18 21:18

いつも身体に良いバランスのとれた献立ですね、とても美味しそうです


miko
2025/10/19 17:09

ieyasuさん、ありがとうございます。

美味しくいただいています😊
嬉しいお言葉ありがとうございます💗

はなぴー
2025/10/18 16:33

どれも美味しそうです😆
たくさんの食材を使っていてカラダにもやさしい素敵な献立ですね!
見習いたいです!


miko
2025/10/19 17:07

はなぴーさん、ありがとうございます。

嬉しいお言葉ありがとうございます😊

雪ん子
2025/10/17 21:30

栄養バランスがとてもいいですね。
しかも、お花のお皿もかわいく、カフェのプレートですね


miko
2025/10/18 06:38

雪ん子さん、ありがとうございます。

嬉しいお言葉ありがとうございます💗
プレートは、友人よりお誕生日の時にプレゼントして頂きました😊

kanomama
2025/10/17 16:10

mikoさん

れんこんづくしのワンプレートとお味噌汁、どれもとても美味しそうですね❗️
栄養たっぷりのいろいろなお料理を楽しめて羨ましいです😅


miko
2025/10/17 16:57

kanomamaさん、ありがとうございます。

たまたま、れんこんづくしになりました🤣
今日は暑かったのでピーマンや万願寺とうがらしが成長してくれていると思います😊

Anne20250501
2025/10/17 13:27

ワンプレートにいろんな種類のものが沢山。鶏団子の味噌汁も具だくさんで美味しそうです🌈


miko
2025/10/17 16:54

Anne20250501さん、ありがとうございます。

肉詰めをした鶏ムネ肉が余ったので、
お豆腐と白ねぎを加えて鶏団子にしました。
れんこんと一緒に焼こうと思いましたが、
フライパンに空きがなくてお味噌汁に入れました😆

美味しくいただきました😊

ミック
2025/10/17 07:51

レンコン尽くしで栄養バランスもよくお野菜たっぷりおいしそうですね~
わさび菜もう販売されているのですね~


miko
2025/10/17 08:20

ミックさん、ありがとうございます。

たまたま、れんこんづくしになりました🤣

わさび菜は家庭菜園で収穫したものです🌱

カズちゃん バッジ画像
2025/10/17 07:14

色んな食材を使われて素敵な夕食ですね☺️
栄養もたっぷりですね、美味しそうです🍴😋


miko
2025/10/17 08:19

カズちゃんさん、ありがとうございます。

嬉しいお言葉ありがとうございます☘️