マヨフォト

miko
2026/09/10 06:53

お弁当♪

『とうもろこし玄米ご飯』

『鯖の塩焼き』

『ポテトサラダ』

「じゃがいも」「たまねぎ」「にんじん」

「ゆでたまご」「ハム」「きゅうり」

「りんご酢」「ごまと香味野菜ドレッシング」

「はちみつ」「からしマヨと赤キャップマヨ」

「粒こしょう」「レッドペッパー」

『ミニトマト』


夜中3時に目覚めてしまい、

いつもより1時間早く

キッチンに立っていました😆

オクラを使って、もう一品作るつもりでしたが、捻挫した足首が痛くなったのでやめました。18日経ちましたが、まだ痛みます。

冷え込んでいるので仕方がないかなぁと

思いながら頑張っています😆


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8 件の返信 (新着順)
アリエル
2026/09/11 06:32

夜中に目が覚めてしまったのですね
とっても美味しそうですね😋✨
ポテサラのピンクペッパーが可愛らしいですね🩷

あらまぁ、捻挫されたのですね
最近体調はいいのかな〜
と思っていましたが…
そうですね、寒いと痛みますよね
温かくしてご無理なさらずにお過ごしくださいね💓🤗✨


miko
2026/09/11 06:43

アリエルさん🩷

夜中に目が覚めてしまいました⋯。
一度目覚めると、もう寝られません😆

通院は続いていますが体調の方は落ち着いています。
調子が良いと転倒してしまいます。
今回は、台風が去った後の畑で転けてしまったので泥だらけになり、洋服も破れるほどで恥ずかしかったです🤣
温かいお言葉、嬉しかったです。
どうもありがとうございます💝

miko
2026/09/11 08:28

アリエルさん🩷

いつも、ありがとうございます🍀
今になってのことではないので大丈夫です。気にはしていません。赤ちゃんの頃から、あんまり寝なかったそうです😆

お台所の荷物に引っかかられて転倒されたのですね。その時に膝を骨折されたのですね。痛かったでしょうね。よくわかります。私事になりますが20歳の時にバスから降りるのに乗車賃をお支払いしていた時に後者の方に押されてステップから道路まで転げ落ちて膝の半月板を損失してしまい筋も違えたまま何十年も経ちました。リハビリも満期で計2年半通いました。未だに、不自由ですが手帳はお断りしました。もう、健常時よりも長く生きています。この時があるから負けません。頑張れています。雨が降る日や湿気が多いと痛んだりしませんか。触れないぐらいの熱いタオルで膝を温められたらラクになります。お互いに無理をしないで、できる範囲で頑張りましょう🍀どうぞ、お大事にしてくださいね☘️
どうもありがとうございます💝

できるって幸せで嬉しいですよね🥰

クルミ
2026/09/10 21:22

とっても美味しそうなお弁当で🍱
(@ ̄ρ ̄@)よだれが・・・

私もこんなお弁当があったらお仕事バリバリ頑張っちゃうのになぁと(笑)

捻挫、お大事になさってくださいね。
早く良くなりますように✨


miko
2026/09/11 06:38

クルミさん🩷

緑がないなぁと思いながら、
もう一品作るつもりがやめてしまいました。中途半端なお弁当です💦

捻挫、痛いですが、ぼちぼち頑張ります。
どうもありがとうございます🍀

さくらパンダ
2026/09/10 10:58

素敵なお弁当ですね!


miko
2026/09/10 14:36

さくらパンダさん🩷

どうもありがとうございます。
もう一品、入れるつもりでしたが、
今朝は諦めました🤣

みどれんじゃー
2026/09/10 10:30

わあ~😊めっちゃ美味しそうですね~🥰テンション上がりますね~😄👍🩷


miko
2026/09/10 14:34

みどれんじゃーさん🩷

たまご焼きか、オクラで何かを作ろうと
思っていましたが諦めました🤣

Cub
2026/09/10 09:09

とうもろこし玄米ごはんがしみじみ美味しそうですね~♪

足首の痛み、無理せずお大事にしてください😊


miko
2026/09/10 14:32

Cubさん☘️

玄米とお酒とみりんと塩とだし醤油。
昆布ととうもろこしの芯も入れて炊いた
とうもろこし玄米ご飯、美味しいです🌽

足首の捻挫、無理をしないで頑張ります。
どうもありがとうございます🍀

ミック
2026/09/10 08:46

夜中からお疲れ様でした
美味しそうなお弁当ですね
栄養バランスも整えられておいしそうです

無理しないでくださいよ、寒くなると余計につらいですね
テーピングでつっていますか、しっかり治るまで安静にしてくださいね
ご自愛ください


miko
2026/09/10 14:27

ミックさん🩷

春から服用しているお薬で
明け方まで寝られるはずなのですが、
中途半端に起きてしまったので、
お弁当作りを開始したと同時に、
ポテトサラダと酵母パンもこねてしまいました😆
暑すぎて作れなかったパン作りができて、
気分はスッキリしています😊

日々、変わらず動くから治らないのですよね。テーピングすると肌が弱いのでかぶれてしまいます。だから、まけてしまう湿布は辛抱して貼って、包帯で固定しています。
ぼちぼち頑張ります🤣
どうもありがとうございます🍀

ミック
2026/09/11 08:23

そうだったのですね
無理は禁物ですよ~
私も肌が弱くてすぐ赤くなったり水ぶくれのようになったり大変でした笑
パン作りが出来るだけでも気持ちが晴れますね

miko
2026/09/11 08:35

ミックさん🩷

大根サラダ大好評でした💞
美味しかったです。
どうもありがとうございます💝

無理は禁物ですよね。
ぼちぼち頑張ります🍀
お薬が使えないのがなんとも⋯
治りが遅くなるので参りますが、
負けませんよー!

パン作りができて楽しかったです❣️
もう少し気温が下がってくれたら、
いろいろと作ってみたいと思います🥰

いつも、どうもありがとうございます💝

kanomama
2026/09/10 08:02

mikoさん

お弁当、お野菜たっぷりでとても美味しそうですね❗️
えっ、いつもは4時起きですか⁉️
早いですね。
私も毎朝お弁当作りしてますが、5時起きです😅

捻挫、大丈夫ですか⁉️
お辛いですね💦
早くよくなります様に❗️


miko
2026/09/10 14:11

kanomamaさん🩷

もう一品、何かを入れるつもりでしたが、
朝食作りだけにしました。
5時半に出かけてくれるので4時起きです。
朝食を食べてもらってる間に、
お弁当を詰めています。
子供の部活動の朝練があった頃に比べたら
楽になりました😆
お互いに、毎日、頑張りましょう☘️

捻挫は痛いです😭
湿気が多いのと、ひんやりしているから、
よけいなのかなぁと思いながら、
湿布を貼って包帯で固定しています。
畑で、思いっきり転けましたからね⋯。
服は破れて、泥だらけになりました🤣
ピーマンが折れなくて良かったです😊
なかなか立てず恥ずかしかったです😆
大丈夫です。どうもありがとうございます。
頑張ります!

りんごパイ
2026/09/10 07:23

お弁当美味しそう
自分にも作ろうかな


miko
2026/09/10 14:01

りんごパイさん🩷

どうもありがとうございます🥰