●野菜サラダ(深煎りごまドレッシングと世界を味わうマヨ 旨辛シラチャ―味 をかけました)
●おにぎり(梅干)
●マンゴーヨーグルト( 一晩ヨーグルトに入れて柔らかくなったドライマンゴー入り)
●豆乳
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マヨフォト
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投稿を表示野菜たっぷり良いですね。
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投稿を表示ごまドレとシラチャーの合掛けいいですね。混ぜるじゃなくて合掛け。簡単で、部分ごとに味の差がでそうで真似したいです😃
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投稿を表示栄養バランスバッチリですね！！