ヘルシ男
2025/05/28 09:16
ツナマヨ香味素麺
ツナにマヨネーズを混ぜて、トマト、ミョウガ、青ジソを盛り付けました。
これから何度も作る我が家の定番素麺です。
レシピを追記しました・・・・・
二人分
そうめん・・・・・・・ 2束(100)
ツナ・・・・・・・・・ 1缶（小）
トマト・・・・・・・・ 1個
キュウリ・・・・・・・ 1/2本
青ジソ・・・・・・・・ 2～3枚
青ネギ・・・・・・・・ 2本
ミョウガ・・・・・・・ 1個
白すりごま・・・・・・適量
おろししょうが・・・・適量
めんつゆ 濃縮タイプ ・・適量
マヨネーズ ・・・・・・適量
そうめんを茹でる
キュウリ、ミョウガ、青ジソは千切り
トマトは小さめの乱切りにしてめんつゆと和える
ネギは小口切り
ツナは油漬けなら油を切ってマヨネーズを混ぜてツナマヨにする
器にそうめんを盛り付けて、めんつゆと和えたトマトをそうめんの上につゆごとかける
ツナマヨと香味野菜とおろししょうがを盛りつけ、すりごまをかける
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4
件の返信
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投稿を表示ソーメンの季節になった来ましたね、
季節の野菜で美味しそうです。
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投稿を表示ミョウガ、青紫蘇の薬味が清涼感あって今の時期イイですね。
ツナマヨベースは麺類も美味しく頂けて、万能ですね✨
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投稿を表示ミョウガって(←小さい割りにはお高めなのが悩ましいけど)大好きです♪青紫蘇は去年のこぼれ種がベランダで育ちつつあるし♪
ツナマヨ✨にトマト🍅とくれば🥗サラダしかないと思い込んでたけど素麺に乗せちゃってもいいんだ！今まで全然気が付かなかったわ〜😆
参考にさせていただいて、素麺に色々乗せてみたいと思います♪今年の夏の楽しみになりそうな予感♪
ありがとうございます！
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投稿を表示ミョウガ・青じそ✨✨✨おいしいですね。
おっと！とまと😻😻😻・・・いいかも✨✨✨
てっぱんのツナマヨなので、
ヘルシ男さんチの定番素麵。ぜったい！おいしいと思います。 ポム🍀