マヨフォト

miko
2026/07/30 16:02

マヨネーズでチャーハン♪

マヨネーズを使用して野菜でかさ増しした

チャーハンを作りました。


『たまねぎ』『にんじん』『白ねぎ』

『ピーマン』『ほうれん草』『キャベツ』

『新生姜の甘酢漬け』『しらす』

『50gのご飯』『たまご』


大きな地震がありました。

熊本地震により被災された皆様に

心よりお見舞い申し上げます

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8 件の返信 (新着順)
ひとみ
2026/08/02 04:04

具だくさんで美味しそうなチャーハンですね。野菜たっぷりでヘルシー感もあって良いですね。


miko
2026/08/02 09:40

ひとみさん、ありがとうございます。

ご飯を控えていますので、
野菜でかさ増ししています。
しっかり食べ応えもあって美味しかったです😊

アリエル
2026/08/01 16:46

具沢山、お野菜もたっぷりで美味しそうな炒飯ですね😋✨
mikoさんは地震は大丈夫でしたか?


miko
2026/08/02 09:38

アリエルさん、ありがとうございます。

野菜でかさ増しをしたチャーハン、
美味しかったです💗

私は関西なので大丈夫です。
それでも、かなり揺れたので近くかなと思いました。
友人のお嬢さんが大変な思いをされているので心配しています。
大きな揺れが続かないようにと願っています。

クルミ
2026/07/31 13:18

mikoさん

お野菜たっぷり、生姜の甘酢漬けでさっぱりと、50gのご飯でも満足ある一品になりますね🩷
食いしん坊なんでいつも沢山作っちゃうから見習いたいです✨✨


miko
2026/08/01 13:03

クルミさん、ありがとうございます。

沢山の野菜を摂るようにとのことで、
かさ増ししたチャーハンです😊
昨年の今頃は、お粥をいただくことも大変だったので、今年はいただけていて嬉しいです💗

まゆまゆ
2026/07/31 10:44

具沢山で美味しそうです


miko
2026/08/01 13:00

まゆまゆさん、ありがとうございます。

嬉しいです💗

ミック
2026/07/31 08:29

お野菜もたっぷり炒飯おいしそうですね
キャベツや新生姜の甘酢漬けやシラスなど色々入っていて食べ応えもありますね
地震驚きました


miko
2026/07/31 09:07

ミックさん🩷

地震、大丈夫でしたか。
こちらも落雷と同時に揺れました。
高層ビルの会社等も揺れて、
エレベーターが停止して大変だったそうです。
厳しい暑さなので熱中症にかかられませんように。
大きな揺れがきませんように。

ミック
2026/08/02 08:25

こちらは影響が無かったです
mikoさん落雷とゆれにあったのですね,怖かったでしょう
余震がまだ続いていますが気をつけて過ごしてくださいね

miko
2026/08/02 09:34

ミックさん🩷

大きな地震の揺れは最初だけでした。
広範囲に揺れました。
和歌山で揺れたかなと思いました。
この暑さの中、大変だと思います。
続かないことを願うばかりです。
どうもありがとうございます。

カズちゃん バッジ画像
2026/07/31 06:05

mikoさん♪
具材たっぷりチャーハン美味しそうですね🍴😋

野菜たくさん食べられて良かったですね♪


miko
2026/07/31 06:23

カズちゃんさん☘️

暑すぎるので何かいただかないと
熱中症にかかるかもと思い、
お庭の様子を見終えたあとに、
続いてチャーハンを作ってみました。
味つけはマヨネーズと食塩不使用しらすだけですが、昨年の今頃のことを思うと、
いただけていることが嬉しいです。

かお
2026/07/30 19:10

50gのごはんなんですね!
見えないです~
お野菜で上手にかさ増ししてあるんですね。
新生姜の甘酢漬けでさっぱり食べられそう♪

地震のニュースには心が痛みます。
15年前の震災を思いだします。
余震が続き心細くて…
早く安心して日常が送れるよう願っています。


miko
2026/07/31 06:19

かおさん🩷

お庭の様子を見た後の私の昼食です😊
ピーマンとほうれん草を収穫できたので、
ストック野菜と一緒に炒めました。
キャベツがメインかな🥰

今年はお粥ではなく減塩食をいただけているから嬉しいです🍀

かお
2026/07/31 07:34

mikoさん
お庭の様子をみたり、お野菜のお世話をしたり、何よりも食べられていること!
体調も良いようで安心しました♡
熱中症に気をつけてくださいね。

Anne20250501
2026/07/30 17:51

具材が沢山入って彩りもよい炒飯ですね〜美味しそうです🌈


miko
2026/07/31 06:14

Anne20250501さん🩷

野菜がメインのチャーハンを作ってみました。美味しかったです🥰