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マヨフォト

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しずく
2026/10/04 22:22

ズッキーニとツナのマヨ和え

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スライスしたズッキーニを塩もみし、水分が出たらしっかりしぼってあとはツナとマヨネーズを混ぜるだけ。

今日はちょっとマヨネーズを入れすぎてしまい、ゆるくなってしまったのでおからパウダーもプラスしました😅

特に味に変わりはなく美味しかったので良かったです😊

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7 件の返信 (新着順)
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ゆみよん
2026/10/06 07:55

おいしそうですね～🥰
おからは水分も止めれてDFも摂れて
一石二鳥グッド👍でしたね◎

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しずく
2026/10/06 22:18

おからパウダー、なんとなくの思いつきでしたが、いろんな面でいい懇志でした😁

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みい
2026/10/05 17:12

ズッキーニ使った事ないです😭

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しずく
2026/10/06 22:17

ズッキーニがお好きならぜひ！！

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anko
2026/10/05 11:55

ズッキーニ好きなんですがまだポテサラ作った事が無いので一度作りたいです。美味しいポテサラが食べたくなりますね

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しずく
2026/10/06 22:17

おからパウダーが入ったのでポテラサみたいに見えますが、じゃが芋は使ってないです〜😅

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anko
2026/10/07 18:35

凄い～おからパウダーだったんですね🎶ヘルシーで素敵な1品ですね‼️

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しずく
2026/10/07 22:42

ゆるくなった結果、ヘルシーになりました🤣

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ミック
2026/10/05 08:57

ズッキーニのツナマヨ美味しそうですね
ゆるくなったときのおからもいいですね

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しずく
2026/10/06 22:15

美味しいのでオススメです😊

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りんごパイ
2026/10/05 07:19

美味しいのがいちばんですよね

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しずく
2026/10/05 23:32

はい😆

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あい58
2026/10/05 06:51

ズッキーニ特有の食感が大好きです！
マヨを入れすぎたときに、おからを活用する技、いいですね。身体にも良さそうなので、これからはむしろ少しおからを入れようかな〜と思いました！

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しずく
2026/10/05 23:31

ズッキーニのあの食感、いいですよね😊
おからパウダーは炒め物で汁が多くなった時にも活用しています😁

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まー
2026/10/05 04:44

ズッキーニを使うの良いですね。美味しそうです。

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しずく
2026/10/05 23:28

ズッキーニが安い時によく作ります😊
美味しいのでぜひ！！

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