マヨフォト

昨日の夕食♪

【ケールが入った7品目の緑黄色野菜サラダ】

【坊っちゃんかぼちゃのサラダ】

【白ゴーヤのサラダ】

【鶏なんこつの黒酢炒め】

【シャインマスカット】

【玄米ご飯  黒いりごま】

 

【お味噌汁】

「大根」「にんじん」「舞茸」

「オクラ」「みょうが」

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4 件の返信 (新着順)

お野菜たっぷりでとれもおいしそうですね
お味噌汁も具沢山でおいしそうですね
どれから食べようか迷いますね~


ミックさん、ありがとうございます。

嬉しいです☘️

mikoさん
おかずがいっぱいの夕食🍽️
とっても美味しそう😋ですね。
どれから行こうかなぁ・・・まずはお味噌汁そしてかぼちゃのサラダ頂きまーす♪


ともよんさん、ありがとうございます。

お味噌汁も塩気が摂れないので
お汁は離乳食のように上澄みだけです💦
帰宅時間がまちまちなので温めて煮込みすぎです。
作り置きおかず勢揃いです🤣
良かったら、どうぞ〜♫

mikoさん
ありがと🥰

ともよんさん、こちらこそ、
いつも、どうもありがとうございます💗

かお
2025/09/30 18:55

サラダが3種類も!お味噌汁も具だくさんですね(^O^)
お皿の上がカラフルでお花畑みたい♡
mikoさんは、よく玄米を召し上がっていらっしゃいますよね
最近、自然食のレストランで食べた発酵玄米ご飯が美味しくて、また食べたくなってしまいました♪


かおさん、ありがとうございます。

塩分制限があるので、
どうしてもサラダばっかりになります。
私は塩なしです🍀
玄米もありがたいことに、
お米屋さんから玄米を購入させて頂けているのでいただけています。
身体の調子がいいんです。
玄米がない時に白米をいただいています☘️

かお
2025/10/01 15:03

私も高校3年間のお弁当に玄米を食べ続けました(母が作ってくれたのですが)
お陰でアレルギー体質が改善されたようです。
身体にいい、そうだと思います。
母は玄米食を続けていますが、品切が多くなったと嘆いています(通販)
お米やさんから買えるのは良いですね!
食べるもので身体は作られる、本当にそうだなぁと思います♪

かおさん、ありがとうございます。

玄米だと身体が楽です。
通販もですが、
店頭も産直も玄米は並ばなくなりました。
だから入手できない時は白米をいただいています。
調子が変わるので良さがよくわかります。
お母様のお気持ちすごくわかります🍀
昨年の夏から年度末にかけて、
まともに食事できなかったから、
食事の大切さもよくわかりました。
きちんと食べることが大事なのだなと
思います😊

かお
2025/10/02 09:32

昨年は大変だったのですね…
今、こうして美味しいお料理の話が出来るまでに回復されて、本当に良かったです(^O^)

かおさん、ありがとうございます。

大変だったのです…😭
でも、機能復活して食事も摂れるようにまでになりました。
食べられないとなんともです。
美味しくいただけることは幸せなことで、
命をつないでくれています🍀

かお
2025/10/03 08:02

食べることは生きること

mikoさんのお料理に対する向き合い方も、いつも素敵だなぁと思って見ています。
健康に対する思いもあってのことなのですよね。
楽しくお料理され、美味しく食べて、健康に♡

とてもバランスの良い食事ですね😊
見習わないとです💦


はるるんさん、ありがとうございます。

嬉しいです☘️