黄色いひまわり
ポテサラ部 ごろごろ派
2025/08/12 22:22
ゴーヤーの味噌マヨ炒め
ゴーヤーは塩まぶしてさっと洗って水気拭き炒め、麦味噌•砂糖•みりん•マヨネーズ•七味を加えて炒め大葉千切りトッピング。
サラダは植物生まれのシーザーサラダドレッシングで混ぜました。水飯はご飯に氷と冷水入れてオクラ•キュウリ•大葉の千切り•梅と削り節混ぜたもの乗せ胡麻を振りました。
夕食に美味しく頂きました。🌻
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投稿を表示美味しそうですね
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投稿を表示お野菜いっぱいでおいしそう♡
ゴーヤレシピもありがとうございます(˶' ᵕ ' ˶)
水飯もさっぱりしていて3杯位おかわりしちゃいそうです!
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投稿を表示夏野菜まんさいの美味しそうなお料理ばかりですね。
暑い日には、カラダ冷やすこういう
お料理が食べたくなります☺️
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投稿を表示味噌マヨ炒めのゴーヤ、食べてみたいです😋
ゴーヤと青紫蘇があるから、作ってみようかなぁ〜🥰
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投稿を表示ゴーヤーの味噌マヨ炒め美味しそうです。
ワンパターンだったゴーヤ料理でしたが
新たにレパートリーが増えそう
作ってみたいです😄
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投稿を表示どれもさっぱりしていて、暑さで食欲がない時に食べやすいメニューですね♪
水飯…初めて聞きました。サラサラと食べれそうです✨
まだまだ暑い日が続きますが🎐🍉体調に気を付けてお過ごしください(^^)
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投稿を表示ゴーヤ、シーズンですもんね!
味噌マヨ炒めしてみます!
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投稿を表示どれもおいしそうですね
ゴーヤの味噌マヨ炒め参考になります
水飯初めて知りました、さっぱり食べられそうですね
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投稿を表示黄色いひまわりさん
夏の お野菜が たっぷりと摂れ
カラダが喜ぶメニューで
美味しそうですねー♪
どちらの お料理にも
調理や合わせる食材などに
工夫を凝らしていらして
丁寧に お作りになられたことが
伝わって参りました♡
水飯っていただいたことがないもので
気になりましたー
ご投稿なさった日時に2が たくさーん!