トップ ＞ マヨフォト ＞ 今日のおうちごはん ＞ ゴーヤーの味噌マヨ炒め 黄色いひまわり 2025/08/12 22:22 ゴーヤーの味噌マヨ炒め ゴーヤーは塩まぶしてさっと洗って水気拭き炒め、麦味噌•砂糖•みりん•マヨネーズ•七味を加えて炒め大葉千切りトッピング。 サラダは植物生まれのシーザーサラダドレッシングで混ぜました。水飯はご飯に氷と冷水入れてオクラ•キュウリ•大葉の千切り•梅と削り節混ぜたもの乗せ胡麻を振りました。 夕食に美味しく頂きました。🌻 トマトとたまねきと大葉のサラダ いいね コメントする 9 件の返信 (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 のむのむ 2025/08/16 14:00 美味しそうですね いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 にゃんぱら 2025/08/13 20:26 お野菜いっぱいでおいしそう♡ ゴーヤレシピもありがとうございます(˶' ᵕ ' ˶) 水飯もさっぱりしていて3杯位おかわりしちゃいそうです！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 黄色いひまわり 2025/08/13 21:47 にゃんぱら 嬉しいコメント有難う御座います。 m(_ _)m 美味しそうと言って頂きとても嬉しいです。暑い夏に水飯（すいはん）すっきり、しっかり頂けますね。🌻 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ルーピー 2025/08/13 16:56 黄色いひまわり 夏野菜まんさいの美味しそうなお料理ばかりですね。 暑い日には、カラダ冷やすこういう お料理が食べたくなります☺️ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 黄色いひまわり 2025/08/13 21:45 ルーピー 嬉しいコメント有難う御座います。 m(_ _)m 美味しそうなお料理ばかりと言って頂きとても嬉しいです。🌻 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Mey 2025/08/13 11:04 味噌マヨ炒めのゴーヤ、食べてみたいです😋 ゴーヤと青紫蘇があるから、作ってみようかなぁ〜🥰 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 黄色いひまわり 2025/08/13 21:44 Mey コメント有難う御座います。m(_ _)m 美味しいお気に入りのお味噌で作ってみて下さいね。🌻 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 Anne20250501 2025/08/13 10:09 黄色いひまわり ゴーヤーの味噌マヨ炒め美味しそうです。 ワンパターンだったゴーヤ料理でしたが 新たにレパートリーが増えそう 作ってみたいです😄 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 黄色いひまわり 2025/08/13 21:43 Anne20250501 コメント有難う御座います。m(_ _)m 美味しいお気に入りのお味噌で作ってみて下さいね。🌻 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 バニラルル 2025/08/13 09:32 どれもさっぱりしていて、暑さで食欲がない時に食べやすいメニューですね♪ 水飯…初めて聞きました。サラサラと食べれそうです✨ まだまだ暑い日が続きますが🎐🍉体調に気を付けてお過ごしください(^^) いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 黄色いひまわり 2025/08/13 21:42 バニラルル 嬉しいコメント有難う御座います。 m(_ _)m 水飯（すいはん）は山形県の郷土食だそうです。食欲の落ちる夏にすっきり、しっかり食べられますね。 お茶やほうじ茶、麺つゆや出し汁を冷たうして色々なもの乗せてどうぞ。 バニラルルさんも、良く食べてよく寝て暑い夏を元気にですね。🌻 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 のりんこ 2025/08/13 07:49 ゴーヤ、シーズンですもんね! 味噌マヨ炒めしてみます! いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 黄色いひまわり 2025/08/13 21:38 のりんこ コメント有難う御座います。m(_ _)m 美味しいお味噌で作ってみて下さい。🌻 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ミック 2025/08/13 07:26 どれもおいしそうですね ゴーヤの味噌マヨ炒め参考になります 水飯初めて知りました、さっぱり食べられそうですね いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 黄色いひまわり 2025/08/13 21:37 ミック 嬉しいコメント有難う御座います。 m(_ _)m 水飯（すいはん）は山形県の郷土食だそうです。食欲の落ちる夏にすっきり、しっかり食べられますね。 キユピリカさんへの返信欄も見て頂ければと思います。🌻 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 キユピリカ 2025/08/13 02:25 黄色いひまわりさん 夏の お野菜が たっぷりと摂れ カラダが喜ぶメニューで 美味しそうですねー♪ どちらの お料理にも 調理や合わせる食材などに 工夫を凝らしていらして 丁寧に お作りになられたことが 伝わって参りました♡ 水飯っていただいたことがないもので 気になりましたー ご投稿なさった日時に２が たくさーん！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 黄色いひまわり 2025/08/13 21:35 キユピリカ 嬉しいコメント有難う御座います。 m(_ _)m カラダが喜ぶメニューで美味しそうと言って頂きとても嬉しいです。 水飯（すいはん）は山形県の郷土食だそうです。食欲の落ちる夏にすっきり、しっかり食べられますね。 お茶•ほうじ茶•麺つゆ•出し汁など冷たくしても。 焼き鮭•漬物•明太子•キムチ•搾菜•塩昆布etc色々乗せて主食に。 日時2がたくさんでしたね。何だか同じ数字が出ると嬉しいですね。🌻 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 キユピリカ 2025/08/14 14:05 黄色いひまわり 黄色いひまわりさん 水飯について、ご丁寧な ご説明を お寄せいただきまして ありがとうございます！ まず、（すいはん）と読むのですねー （みずめし）かと思いました… お恥ずかしい限りでございます… また、お水だけではなく お出汁類も様々で トッピングも 塩気のあるものを合わせてみても よいのですねー 早速、検索してみます！ 美味しい情報を お届けくださいまして ありがとうございました♡ いいね 返信する
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投稿を表示美味しそうですね
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投稿を表示お野菜いっぱいでおいしそう♡
ゴーヤレシピもありがとうございます(˶' ᵕ ' ˶)
水飯もさっぱりしていて3杯位おかわりしちゃいそうです！
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投稿を表示夏野菜まんさいの美味しそうなお料理ばかりですね。
暑い日には、カラダ冷やすこういう
お料理が食べたくなります☺️
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投稿を表示味噌マヨ炒めのゴーヤ、食べてみたいです😋
ゴーヤと青紫蘇があるから、作ってみようかなぁ〜🥰
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投稿を表示ゴーヤーの味噌マヨ炒め美味しそうです。
ワンパターンだったゴーヤ料理でしたが
新たにレパートリーが増えそう
作ってみたいです😄
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投稿を表示どれもさっぱりしていて、暑さで食欲がない時に食べやすいメニューですね♪
水飯…初めて聞きました。サラサラと食べれそうです✨
まだまだ暑い日が続きますが🎐🍉体調に気を付けてお過ごしください(^^)
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投稿を表示ゴーヤ、シーズンですもんね!
味噌マヨ炒めしてみます!
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投稿を表示どれもおいしそうですね
ゴーヤの味噌マヨ炒め参考になります
水飯初めて知りました、さっぱり食べられそうですね
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投稿を表示黄色いひまわりさん
夏の お野菜が たっぷりと摂れ
カラダが喜ぶメニューで
美味しそうですねー♪
どちらの お料理にも
調理や合わせる食材などに
工夫を凝らしていらして
丁寧に お作りになられたことが
伝わって参りました♡
水飯っていただいたことがないもので
気になりましたー
ご投稿なさった日時に２が たくさーん！