マヨフォト

ゆみよん
2026/08/22 14:34

コールスローサラダ~マヨ&ヨーグルト

今朝のコールスローサラダです。

たまねぎをよくよく塩もみをしてそこへキャベツ、

人参のせん切りを入れてさらに揉んで水気をぎゅっと絞ります。

マヨネーズと同量のプレーンヨーグルト、こしょう少々で和えます。

ヨーグルトパワーでカロリー1/2になりました。

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9 件の返信 (新着順)
anko
2026/08/23 10:31

さっはりした夏のサラダで美味しそう~
ヨーグルトとマヨネーズの組み合わせ素敵です~


ゆみよん
2026/08/23 10:46

コメントいただきありがとうございます💛
さっぱり&ヘルシーにいただきました😊

ミック
2026/08/23 09:10

美味しそうなコールスローサラダですね
マヨネーズとヨーグルトでおいしくいただけましたね


ゆみよん
2026/08/23 10:46

コメントいただきありがとうございます💛
さっぱり食べやすかったです😊

りんごパイ
2026/08/23 06:56

ヨーグルトはいいですね
美味しそう


ゆみよん
2026/08/23 10:45

コメントいただきありがとうございます💛
夏向けそしてカロリーオフデシタ😊

アリエル
2026/08/22 22:21

ヨーグルト入りでサッパリいただけそうですね💓🤗✨


ゆみよん
2026/08/22 22:34

コメントいただきありがとうございます💛
ヨーグルトで夏向けのさっぱり、そしてカロリーオフにも
なってます😊

黄色いひまわり
2026/08/22 21:11

コールスローサラダ、マヨネーズにヨーグルトいれると、より美味しくなりますね。🌻


ゆみよん
2026/08/22 22:32

コメントいただきありがとうございます💛
夏向けのさっぱり味です😊

nyao バッジ画像
2026/08/22 18:22

マヨネーズ+ヨーグルトでさっぱり爽やかで美味しそうです✨️


ゆみよん
2026/08/22 20:16

コメントいただきありがとうございます💛
さっぱり味で、たっぷりいただけます😊

はるるん
2026/08/22 16:03

美味しそう~♡


ゆみよん
2026/08/22 20:14

コメントいただきありがとうございます💛

まおん バッジ画像
2026/08/22 15:09

さっぱり食べられそう!夏にぴったりですね!!


ゆみよん
2026/08/22 20:14

コメントいただきありがとうございます💛
ほんと夏向けですよね😊

のむのむ バッジ画像
2026/08/22 14:37

美味しそうですね


ゆみよん
2026/08/22 20:13

コメントいただきありがとうございます💛