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マヨフォト

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ともよん
2025/09/04 18:46

夕飯はヘルシーゴマ唐揚げ🍗

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昨日の夕飯に揚げない鶏のゴマ唐揚げを作りました。ビニール袋に塩、コショウ、酒、しょうゆ、マヨを入れ、たれを作りそこにカットした鶏もも肉を投入。よく揉んで15分位置き片栗粉も揉み込みごまをまぶしてオーブンで焼きました。

脂っこくなくて美味しく頂けます。

小鉢はオクラとちくわを深煎りドレッシングで和えたものです。

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6 件の返信 (新着順)
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ieyasu
2025/09/08 20:34

ヘルシーゴマ唐揚げ、美味しそうに出来上がりましたね

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黄色いひまわり
2025/09/06 22:16

ヘルシーごま揚げ、とっても美味しそうです。
オーブンで焼いて、美味しい食卓ですね。🌻

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ともよん
2025/09/07 15:48

黄色いひまわり🌻さん
嬉しいコメント☺️ありがとうございます😊最近オーブンの使用頻度🆙です😄

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Pinkpetal
2025/09/06 08:01

ヘルシーでバランスのとれた夕食でおいしそうですね😋

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ともよん
2025/09/06 11:04

Pinkpetalさん
コメントありがとうございます📝😊
唐揚げは油を使いたくなかったのでオーブンで焼きました。サクッと頂けます！

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ひつじ
2025/09/05 15:30

とても美味しそうですね♪

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ともよん
2025/09/05 16:36

ひつじさん
ありがとうございます😊🎶

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ミック
2025/09/05 07:40

ヘルシーで美味しそうなから揚げですね
揚げずにオーブンで作るから揚げもおいしそうですね
小鉢も美味しそうですね

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ともよん
2025/09/05 14:35

ミックさん
ありがとうございます😊
この日はヘルシーにしてみました☺️

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にゃんぱら
2025/09/04 22:58

今日もヘルシー、おいしー、ともよんさん家のご飯😍

揚げない唐揚げもおいしそう︎💕︎︎立派です👏👏

私基本、平日は切って盛りつけるだけなので(笑)
週末はがんばります💪
(できるかな⁉️)

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ともよん
2025/09/05 14:34

にゃんぱらさん
今日もありがとうございます😊
にゃんぱらさんはきっと現役で頑張っていらっしゃいますよね💪そんな頃は私もサッと済ませてましたよ。
今は私、仕事も半日。帰ってからテレビやインスタやSNSを観たりしてパンやお料理、お菓子に注目👀楽しんでます〜💕

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にゃんぱら
2025/09/05 21:24

ともよんさん、私もパートタイマーですよー(´>ω∂`)☆

けっこう雑な性格ですぐに飽きてしまうなので(あ、血液型バレた⁉️)
がんばりきれていません(笑)

ともよんさんやみなさんのマヨフォトで日々学び癒されています(˶' ᵕ ' ˶)
みなさん本当に優しいし💕
日々感謝です✨✨

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ともよん
2025/09/06 10:55

にゃんぱらさんもパートさんなんですねっ❣️おんなじだわっ😆（私はスーパー勤務ですぅ）fun clubの皆さんはホントに優しくて、皆さんからお料理のレパートリーや盛り付け方等々も色々学ばせて頂いています🧐📖感謝です🙏

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