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レンチン鶏叉焼サンド🐥

鶏むね肉でリーフを巻いて200w10分レンチン🛎️

サンドしてカットしてガブリエル🎵

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4 件の返信 (新着順)
のむのむ
2025/10/20 10:02

美味しそうですね


美味しかったですよ〜♪

トクちゃん
2025/10/19 15:09

200W10分で大丈夫???
簡単で美味しそうですね。


は〜い、うちのレンジでは大丈夫でしたよ~

お肉も柔らかそうで美味しそう
ガブリエル~♪


は〜い、とってもやわらかでガブリエルでした~♪

鶏むね肉をくるくるラップで巻いて、200Wで10分レンチンだけで鶏叉焼が出来ちゃうなんて✨すごい❣️おいしそうですね😍💕
絶対真似して作ります♪
ところで、このリーフは何かしら?他のリーフでも代用出来ますか?
リーフ無しではダメですか?
スパイスはミックスソルトでしょうか?
教えていただけたら、嬉しいです


はい、ありがと〜ございます😊
①鶏むね肉は尖った包丁の先で繊維を切るようにたくさんたくさん刺します🔪
②ビニール袋に砂糖、塩を小さじ1/2、ブランデー(ワインや日本酒でも可)を大さじ1を入れて、そこに①を入れてよくもんで冷蔵庫で一晩寝せます
③まな板にラップをひいて皮面を下にして②を乗せ伸ばします
④今回は冷蔵庫にあまってたベビーリーフを肉上に乗せて巻いていますが、ローズマリーやフレッシュバジル、イタリアンパセリなどのハーブを入れて巻くとより◎です
もちろん入れなくても◯ですよ〜♪
⑤ラップでキャンディ🍬状に巻いたら肉汁がこぼれ出さぬようもうひと巻きラップして、耐熱皿に乗せて〜チンです
⑥そのまま冷えるまで放置して、予熱で中までしっかり熱を通したら、出来上がり ❢
簡単なので是非お試しくださいね~☆

✨ふえるなんぢにょさん✨

レンチン鶏叉焼の詳しいレシピありがとうございます❣️
包丁の先でたくさん刺して🔪ブランデーを揉み込んでひと晩寝かす📝…という丁寧な下ごしらえを拝見すると、益々美味しそう〜♪と期待値あがりますね😍⤴️⤴️